En estas fechas algunas personas podrían sentir nostalgia o añoranza por lo vivido durante el año. Si tú o alguien cercano se encuentra en esa situación, la BUAP recuerda que existen formas de ayudar y acompañar.
Desde el Centro de Psicología Integral se promueve la práctica de los primeros auxilios psicológicos, basada en escucha activa, empatía y derivación a redes de apoyo.
La universidad invita a evaluar siempre la viabilidad de la intervención directa, mantener la calma y reducir factores de riesgo para proteger tanto al acompañante como a la persona en crisis.
Estas herramientas permiten fortalecer vínculos y ofrecer un abanico de posibilidades para recuperar la sensación de control.
Para conocer más, la comunidad puede consultar los servicios de orientación psicológica disponibles en la Biblioteca Central y en los espacios de gestión universitaria.
La BUAP reafirma así su compromiso con el bienestar emocional de todas y todos.
